Todo acerca de pausas activas ejemplos
Para poder mitigar el cansancio y agotamiento en la marcha gremial y, evitar el temido estrés, es importante realizar las pausas activas de modo correcta y estas pueden ser:Si tu zona de trabajo lo permite, entra en contacto con la naturaleza, observando el paisaje que te rodea.Incorpora estos 10 sencillos ejercicios de pausas activas durante tu r